Esta decocción de manzana tiene un buen efecto sobre todo el cuerpo, reduce la hinchazón y el jengibre favorece la digestión y la circulación sanguínea.
• Tome 3 manzanas sin pelar (preferiblemente verdes) de tamaño medio, córtelas en trozos pequeños y viértalas con 1 litro de agua hirviendo. Luego póngalo todo a fuego lento y hierva durante unos 5 minutos.
• Deje reposar 30 minutos con la tapa puesta, añada miel al gusto y una pizca de jengibre en polvo. Debe beberse tibio.
Cuídese.